美々ちゃんのブログ

63歳になってからのダイエットを機に色々な事に挑戦していくための一つとして・・・!

油断❗️

喜んだのも束の間。

チョットだけチョットだけでナッツをツマミにビールとチューハイを少々、そして美味しいビーフシチューと美味しいパン🥖❣️

2日続けてビールとチューハイそして脂っこいおつまみを!

あ〜〜!またやってしまった💦

でも大丈夫😅

1キロ戻っただけだから・・・😉


今日スポーツジムで測定して来ました。

凄いもので、体重・体脂肪・筋肉量は当たり前、筋肉がどの部位にどれだけ付いているかとか、身体の中の水分・たんぱく質・ミネラルの量の割合まで測れる計測器があるのです😯

一昨日測っておけば良かった😆



洗濯バサミを中に入れたかわいい猫の縫いぐるみを作りました🐱

気の向いたところに挟んでおきます。目にとまるとふふふって笑みがこぼれます💕

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