雨上がりの空と、気分転換

　雨が止んで、空は曇りに変わった。

でも、一日中どんよりした天気のせいか、心もなんだか晴れない。

腰の痛みは、少しは和らいだけれど、まだじんわりと残っていて、気分まで重たくなってしまう。こういう日は、気持ちも沈みがち。

昨日から歩いていない。

せっかく続けていたウォーキングの歩数も、これで一気に下がってしまった。

でも、無理は禁物。

痛みが完全になくなるまでは、自分を労ってあげよう。

また元気に歩ける日が早くくることを願いながら、今日はゆっくり過ごそうと思う。

でも、じっとしているのはやっぱり寂しい。

気分転換に、少しだけリュック作りを進めてみた。

手を動かしていると、気持ちがふっと軽くなる。

そして、パンを焼く。

こんがりと焼き上がる香ばしい香りが、心の曇りをほんの少し和らげてくれた。