ほぐれてゆく日々の中で

最近、少しずつ体が軽くなってきたように感じています。

整形外科のリハビリが、ようやく効いてきたのかもしれません。

あちらこちらに感じていた痛みが、少しずつ和らぎ、足腰、背中、肩のこわばりがほどけていくのがわかります。

今朝は、強い日差しの中、草むしりのお手伝いをしました。

汗をかきながら黙々と手を動かしていると、不思議と心も静かになっていく気がします。

でもやっぱり、終わるころにはぐったり……。

お昼ごはんのあと横になったらそのまま眠ってしまい、気づけば小一時間のお昼寝。

午後はゆったりとした気持ちで過ごしました。

草むしり後の紫陽花

ちょっと紫陽花が眩しそうに見える(^｡^)