めでたしめでたし…まだ途中だけど（笑）

最後のリハビリに行ってきました。

半年前にまた腰を痛めてしまい、週に３日も病院へ通っては痛み止めの注射を打ってもらう日々。痛みが和らいできてからは、必要な時だけ鎮痛剤を飲み、湿布薬を貼ったりしてしのいでいました。

あの頃は立っても座っても寝ても痛みがあって、どうにもやりきれなかったのです。

それが今では、腰も股関節も膝も、すっかり痛みがなくなりました。

もちろん、動きすぎたり変な姿勢をしたりすれば痛むこともありますが、しばらくすれば自然に落ち着きます。

「このまま痛みが出ないように、ストレッチや運動、特に腹筋を中心とした筋力づくりを毎日続けましょうね。」

そう理学療法士さんに励まされ、最後の診察を終えて帰ってきました。

５ヵ月間、毎週のように頑張って通った甲斐がありました。ひとまずは安心です。

そして、担当してくださった理学療法士さんには、とても感謝しています。

優しく丁寧に説明してくださり、「頑張らなくちゃ」と思える指導をしていただきました。

週に一度の病院通いが一つなくなり、ちょっと気持ちが軽くなりました(^o^)

残るは歯医者さん。こちらも10月半ばにはひと段落しそうです。その後は、３ヵ月に一度のクリーニングと検査だけ。

暑い夏に通院するのは大変でしたが、終わってみれば「めでたしめでたし！」

あら！？

まだ全部終わっていなかったんでしたね（笑）

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夏に飾っていた小さな花束もそろそろ秋の季節に合うように変えたいです。

気が向くと百均で買ってきて飾ります。