目標は7,000歩・散歩道・秋の気配

暑い時期、ウォーキングは大変。

朝夕も気温があまり下がらない。

歩くのがキツくて、夕方暗くなるのを待って

買い物するついでに歩いたり

出掛けるついでに歩いている。

なかなか歩数多く歩けない。

毎日7,000千歩を、目標にしているけど

健康アプリで歩数チェックすると、

だいたい平均5,000歩〜6,000歩。

もう少し頑張って歩きたい。

昨日、歯医者さんの帰りに

遠回りして親水公園の散歩道を

通って帰ってきた。

午後４時過ぎでまだまだ暑かったのだけど

木々の間を風を感じながら歩いていると

少し前までのどうしようもない暑さとは

違って気持ち良く歩けた。

風が少し秋の気配を感じさせてくれた。

江戸川区の小松川境川親水公園

木陰を歩くのが気持ちいい。

小さな滝だけど勢い良く水しぶきを

あげているので涼しく感じる。

マイナスイオンを浴びてきた。

水遊びをしている親子連れが楽しそう。

鴨も涼しげに浮かんでる。

午後４時過ぎ撮影。

陽射しは強かったが木陰を歩いていると

暑さが和らいで木の間を通り抜ける

風が気持ちよかった。

ウォーキングそろそろ復活しようかなぁ…⁈