朝食・趣味

昨日の朝も食欲がなく、ミルクティーと梨で

済ませようとした。

が、梨を食べたらもう少し何か食べたくなって

防災訓練で頂いてきたクラッカーに

クリームチーズを乗せて３枚食べた。

それが限界。

暑さのせいかこの頃、食事がすすまない。

でも、夜になるとワインは進みます🍷

ワインと言っても普段飲める安価なものを

一本３日位で飲んでいる。

たまに飲みすぎるけど…

「ポリフェノールを取らなきゃね」と

自分に言い訳しながら。

朝食

月曜日は、毎週太極拳教室の日。

三年位休んでいたが、8月から再開した。

今は、24式太極拳と大極剣を

並行してやっている。

一つ一つの動作に意味があるので、

それを理解しながら、頭で考えながら

手、眼、足、腰の動作を協調一致するように

動く。とても難しい。

大極剣は初めてで、

歳のせいかやはり覚えが悪い。

なかなか覚えられない。

それでも楽しい。長い剣を持って

体を動かしていくのがいい。

それはともかく、体が動けるうちは

続けたい。

最後の日まで歩いていたいから…！