喜んだのも束の間。

チョットだけチョットだけでナッツをツマミにビールとチューハイを少々、そして美味しいビーフシチューと美味しいパン🥖❣️

２日続けてビールとチューハイそして脂っこいおつまみを！

あ〜〜!またやってしまった💦

でも大丈夫😅

１キロ戻っただけだから・・・😉

今日スポーツジムで測定して来ました。

凄いもので、体重・体脂肪・筋肉量は当たり前、筋肉がどの部位にどれだけ付いているかとか、身体の中の水分・たんぱく質・ミネラルの量の割合まで測れる計測器があるのです😯

一昨日測っておけば良かった😆

洗濯バサミを中に入れたかわいい猫の縫いぐるみを作りました🐱

気の向いたところに挟んでおきます。目にとまるとふふふって笑みがこぼれます💕

なんとウェストがワンサイズダウン🎉

やっと成果が出て来ました😉

体重は２キロダウン❣️

食べることが我慢できない私はできるだけ炭水化物を少なくして蛋白質を多くとるように。そして1日3回食後にヨーグルトを食べ、あとはひたすらホットヨガで汗を流す💦

一時は食事を減らさないで運動していたらお相撲さんのようにならないか心配していたのだけれど頑張った甲斐がありました👍

元の体重に戻るにはあと10キロ減らさなければならないんだけど、そこまで落とせるかどうか⁉️

とりあえずあと５キロなんとか頑張ろう💪

ホカ弁のお弁当箱はご飯は冷めなくていいのですが、オカズは冷めている（冷たくはない）らしいです。

主人曰くご飯が温かければいいというのですが、私ならご飯は冷めていてもオカズは温かい方がいいと思うのですが⁉︎

このお弁当箱、ちょっと使い勝手が良くありません😞

ご飯を入れる容器は大きすぎて一杯に入れるとと大きいお茶碗の2膳分はいります！２つ有るオカズ用の容器は深いので詰め辛いです。

ご飯用の容器が小さいのは女性用であるのですが、オカズの容器も小さくて量が入りません。

長年、ずーっとちょーどいいお弁当箱を探していますがなかなか無いものですね😉