ムラゴン ホーム
夏の水分補給も楽しみにかえて！
今日は風が吹いてくれたおかげで、外を歩くのも少しだけ楽に感じられました。 それでも、照りつける暑さは変わらずで、やっぱり水分補給は欠かせません。 熱中症対策にお水を飲むのはもちろん大事だけれど、ずっとお水ばかりではなんだか味気なくて、麦茶も続くとちょっと物足りない気がしてきます。 カフェインを避け... 続きをみる
2025年7月のブログ記事
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赤いジュースの頂き物と寄る年波
先日、嬉しいお裾分けをいただきました。 赤紫蘇のジュースです。 口に含むと、キリッとしたクエン酸の酸味が広がって、暑さでぼんやりした頭がすっと目覚めるよう。 甘さ控えめなので、後味もさっぱりしていて、ついついもう一口と手が伸びます。 濃く煮出してあるので、冷たいお水で割ると、ほのかに透ける赤紫色が... 続きをみる
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自由を生きる猫たちへ
いつも我が家のベランダに遊びに来る猫たちも、この暑さにはさすがに敵わないようです。 最近ひるまは、ベランダには殆どこなくなりました。 時々涼を求めて土の上や、ひんやりとしたコンクリートの上で体を冷やしている姿を見かけます。 自由気ままに生きているあの子たち。 きっと飼い猫よりも大変なことがたくさん... 続きをみる
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我が家のらっきょう騒動
今年のらっきょう漬け 瓶に移し替えて保存しました。 今年は、初めて密封のビニール袋でらっきょうを漬けてみました。 先日、その様子を写真に撮って、嬉しそうにアップしたばかりだったのです。 ところが、まさかの大事件に。 漬け終わったらっきょうを、密封の袋に入れたままプラスチック容器に収め、小さな予備の... 続きをみる
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ひとり時間の味わい方
一人で暮らすこと…。 若い頃は、憧れていました。 けれども結局、この歳になるまで、一度もそれを経験することなく過ごしてきました。 昨日、次女が一泊でお友だちとお出かけしました。 「いってらっしゃい」と、何気なく手を振って見送りながら、心の中では小さくガッツポーズ。 たまに訪れるこの一... 続きをみる
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頭を打って思うこと・オヤツに癒される
先週の土曜日のことです。 ついうっかり、コンクリートの角で頭を思いきりぶつけてしまいました。 場所は右のこめかみの少し上あたり。 ゴンッという鈍い音と同時に、目の奥に火花が散ったような感覚が走りました。 あぁ、これはやってしまった…と思いながらも、その後は特に変わった様子もなく、いつ... 続きをみる
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歳を重ねてもまたここで！
昨夜は、久しぶりに元仕事仲間との飲み会でした。 場所はいつもの焼き鳥屋さん。 懐かしい顔が揃うと、思わず頬がゆるみます。 集まったのは、50代が二人、60代が一人、そして70代が二人。 思えば、あの頃出会ってからもう15年ほど経つのでしょうか。 それぞれがまだまだ元気に働いていたあの頃。部署が離れ... 続きをみる
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誰でも始められる小さな冒険
今日は本当に暑い一日でした。 「暑い暑いと言いたくない」なんて思いながらも、つい口をついて出てしまいます。 それでも、家から歩いてほんの3分のところにある区民施設へ、リズム運動教室に出かけてきました。 エアコンの効いた涼しいお部屋で、体を動かしたり、ダンスをしたり…。 なんと恵まれた... 続きをみる
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和風スパゲッティとトドな午後！
今朝は、ここ数日の疲れが体に残っていたので、目覚ましを気にせず、ゆっくりと朝を迎えました。 朝昼兼用のごはんは、和風スパゲッティです。 作り方はとても簡単。 ニンニクと生姜をみじん切りにして、玉ねぎと人参は小さめの細切りに。 オリーブオイルで炒めると、台所にふわりといい香りが漂います。 塩胡椒を少... 続きをみる
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町内会・地元愛を担ぐ日・熱気に包まれて
一昨日、昨日と続いた盆踊りの賑わいに続いて、今日はお神輿渡御の日でした。 朝からじりじりとした日差しが照りつける中、子どもの山車、子ども神輿が出発しました。 始まりの儀式を済ませると、大人の神輿は「さあ、行くぞ！」とばかりに勇ましく町内へと繰り出していきました。 威勢の良い掛け声とともに町を練り歩... 続きをみる
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日本の平和の象徴・盆踊り
盛大に盆踊りが行われました。 太鼓の音が響き渡り、櫓の周りには笑顔が集まります。 私はその場に立って、心の中で小さく叫びました。「あぁ、私、日本人で良かった」と。 お手伝いをしている間も、太鼓のリズムに身体がうずきます。 踊りたくて仕方がない、そんな気持ちが込み上げてくるのです。 子どもの頃、浴衣... 続きをみる
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見つからなかった靴、見つけた生地
今日は午後から、雨に濡れても大丈夫な靴を探しに出かけました。 いくつものお店を覗いてみたのですが、これだという一足には出会えず…。 気づけば足も気持ちも少し疲れてしまって、カフェでコーヒーを一杯。 冷たいコーヒーで喉を潤し、体がホッとやすまりました^_^ いつものことですが、写真撮ら... 続きをみる
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元気でもなお気をつけて・アイスで涼を求めて
今日は、思いがけず骨折の知らせが続けて届きました。 お二人とも、私と同じくらいの年齢の方です。 最初はお友だちからの電話で、お友だちの妹さんが腕を骨折して今日手術だと聞きました。 詳しいことはまだ分かりませんが、電話口で思わず言葉を失いました。 そのすぐあと、また別のお友だちからの電話で、今度はご... 続きをみる
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心踊る楽しみの盆踊り
今日は、一日中、雨が降ったり止んだりの空模様でした。 窓の外を眺めても、どこか心までどんよりしてしまいそうで、どうにも元気が湧いてこない日です。 そんな中でも、気持ちを切り替えて、リズム運動教室に出かけてきました。 身体を動かしていると、少しずつ気分もほぐれていくのが不思議です。 教室の後は、今週... 続きをみる
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非常食と小さな安心の積み重ね
今日は、また非常食をいただきました。 今夜のメニューは、煮込みハンバーグ。 これは3年もの間、静かに出番を待っていてくれた子です。 ラーメンは5年、えいようかん（羊羹）も5年間、心強い存在です。 他にも、牛丼のパックがありました。こちらには発熱剤まで付いていて、災害時でも少しだけ温かいご飯を食べら... 続きをみる
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雨上がりの教室で心も晴れやかに！
今日は太極拳教室の日でした。 台風の影響で朝は雨が降っていた。 でも、出掛ける時間頃から、雨は上がり良いお天気になってきました。 またもや、晴れ女発揮（笑） そういえば今回は、天気が下り坂になってきたのに体調が良く、いつもの横になりたいということがなかった。 運動のおかげかもしれない。 何よりも健... 続きをみる
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次女の驚きが可愛くて…
今朝は目が覚めると、ほっとする涼しさが部屋を満たしていました。 ベランダに出てみると、やわらかな風がそっと身体を撫でてくれて、思わず深呼吸。 こんなふうに涼しい風に吹かれて一息つける時間がどれほどありがたいことか……。 できることなら、この心地よさにずっと包まれていたく... 続きをみる
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非常食と人生に焦る自分
防災用にとリュックに詰めておいた非常食の賞味期限が近づいてきたので、今日はそれをいただくことにしました。 ちょっと塩気は強めでしたが、意外と美味しくて、次女のお昼ごはんにぴったり。 それにしても、保存期間は５年。 あの時、仕事を辞めて少し気持ちがふわふわしていた頃に詰めた非常食が、もう５年も経って... 続きをみる
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「美味しい」があるから生きている
今日のお昼は、カレーライス お昼ごはんは、久しぶりにカレーライスにしました。 ときどき、無性に食べたくなる、あの家庭の味。 市販のカレールーを使って、玉ねぎに人参、ジャガイモ。今日は鶏肉を入れてコトコト煮込みました。 我が家の定番は中辛です。 夫がいた頃は、たまに辛口にしてみたけれど、私と娘にはち... 続きをみる
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「老い」ではなく「成熟」という響き
最近、心にふっと沁み込んできた言葉があります。 「老い」ではなくて「成熟」。 成熟した花々！！ なんて、心地よい響きでしょう。 若い頃には持ち得なかった、時間のゆとり、心のゆとり。 （お金のゆとりは……まあ、置いておきましょう。それも大事なのですが、日々の暮らしが営める... 続きをみる
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ナイスとコメント欄をお休みします。
こんばんは♪ 実は最近、ちょっぴり悩んでいました。 あれもしたい、これもやってみたいと、手を伸ばしていたら、いつの間にか時間と身体がカツカツに。 ナイスとコメント欄を開けていると、嬉しいご縁や温かい言葉に心が満たされるのですが、今の私にはちょっと余裕が足りなくなってきたようです。 「何がしたいのか... 続きをみる
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オレンジ色のパーカーとピンクの謎
今日は、娘のオレンジ色のパーカーを手洗いしました。 ふだんは何でも洗濯機でガラガラとまとめて洗ってしまう私ですが、さすがにこのビビッドな色には「ちょっと危ないかも…」と慎重に。 案の定、洗い始めるとすぐに水がほんのりオレンジ色に…。 次女は普段、グレーやベージュといった... 続きをみる
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千切りキャベツ・得意技は、お好み焼き！
昼食は、お好み焼き。 冷蔵庫に千切りキャベツが一袋。 あれっ！いつ買ったのかしらと期限を見たら昨日までの日付。 開封して匂いを嗅いでみたけど平気そう。 ならば全部使ってお好み焼きに。 小麦粉は少なめに、卵を２個使って調味料を入れて。そうそう冷凍のイカがあったので解凍して切って混ぜ混ぜ。 焼いて出来... 続きをみる
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お裾分けの幸せ・紫蘇の香りに包まれて
今日の夕飯、メインは椎茸の肉詰め。 おつまみには、きゅうりの紫蘇巻きと枝豆、そしてらっきょう。 そして主食はワイン🍷 昨日、ご近所さんから立派な青紫蘇をいただきました。 とてもきれいで大きな葉っぱ。 これは何かに使いたい…と、わくわくしながらきゅうりにくるりと巻いて、優しいダシに... 続きをみる
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小さな余り布から、姉妹へのプレゼント
引き出しの奥から、かわいい柄の余り布が出てきました。これで巾着袋でも作ろうかしらと思って、YouTubeで作り方を探していたら、目にとまったのは“シュシュ”の作り方。 孫の顔が浮かび、予定変更。 さっそくミシンを出して作ってみたら、思っていたよりも簡単にできました。 髪の長... 続きをみる
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「ラストレター」・らっきょう
先日、「ラストレター」と言うテレビ番組を見ました。 自分がこの世を去ったあと、残された大切な人に届く手紙。 色んな方たちが、ラストレターに想いを乗せて書くと言う内容のテレビ番組でした。 日々、家族や友人と仲良く過ごしている人にとって、それは愛の余韻のようで、とても素敵なことだと思いました。 でも、... 続きをみる
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気持ちの良い朝の始まり
昨夜は久しぶりに、ぐっすりと眠ることができました。 珍しく夜中に目が覚めることもなく、湖の底に沈むような静かな眠り。 朝は、少し早めにトイレで目が覚めましたが、不思議とすっきりした気分。 目覚めのいい朝って、それだけで心が軽くなります。 植木に水をあげ、洗濯も早めに終えることができて、朝の家事がい... 続きをみる
