成田山新勝寺の梅の花と健康を意識したバス旅行

今日は健康をテーマにしたバス研修旅行。

普段の旅とは一味違い、食事の選び方まで考える機会となった。

春を待つ梅の花

最初に訪れたのは 成田山新勝寺。

このお寺の階段は一段一段なかなかの高さ。足に自信のない人には少し大変かもしれない。

それでも、登りきった先に広がる景色と、静寂に包まれた境内は、それだけの価値があると思えた。

この時期の梅はすでに満開を過ぎているはずだったが、今年は違った。

枝にはまだたくさんの蕾が残り、本番はこれからといった雰囲気。

紅白の花が風に揺れ、春の訪れをじっくりと楽しめた。

ビュッフェでの試み

次はランチ。ビュッフェ形式だったが、今回の旅行では「栄養バランスを意識して選ぶように」との指示があった。

主食、主菜、副菜をしっかり考えること。特に日本人は主菜（タンパク質）が不足しがちなので、それを意識して選ぶようにとのことだった。

朝食に厚めのカツサンドとルイボスティーをとっていたので、お昼は炭水化物を控えめにしようと思っていた。

しかし、目の前に並ぶ美味しそうな料理を見ていると、ついつい好みのものに手が伸びる。結局、栄養バランスよりも「食べたいもの優先」になってしまった。

そして、やはりデザートは別腹。

たくさんのスイーツを選び、気づけば写真を撮る前に完食していた。

旅の楽しみ方はさまざま

ビュッフェは好きなものを好きなだけ食べるスタイルだと思っていたが、こうして 「何を選ぶか」 という視点を加えるだけで、また違った楽しみ方ができることに気づいた。

普段の食事ではあまり意識しないことも、旅先でなら面白く感じる。

健康をテーマにしたバス旅行、意外と学びが多かった。そして次のビュッフェでは、もう少し意識して選んでみようと思う…たぶん。