2024年9月のブログ記事

  • 娘とデート・焼き鳥屋

    昨夜は、焼き鳥を食べに行った。 次女は焼き鳥が好きなのだけど お酒が飲めない。 いつもお酒の飲める友人や私を誘って行く。 娘はソフトドリンクで焼き鳥を食べて 機嫌良くお喋りをする。 私は、お酒も焼き鳥も好きで いつも喜んでお供する。 外食するといつもよりお喋りが弾む。 会社での出来事、お友だちの子... 続きをみる

  • 気持ちがモヤモヤ！！

    このところ、気分が優れない。 できるだけ周りには明るく接してはいるけど 一人になるとなんとも言えない気持ちになる。 どうと言うわけではないのだけど 気分が明るくならない。 秋になると物悲しくなるような そんな感じではあるけど これも季節の変わり目が原因かしら… 夫が亡くなって一年が過... 続きをみる

  • 目標は7,000歩・散歩道・秋の気配

    暑い時期、ウォーキングは大変。 朝夕も気温があまり下がらない。 歩くのがキツくて、夕方暗くなるのを待って 買い物するついでに歩いたり 出掛けるついでに歩いている。 なかなか歩数多く歩けない。 毎日7,000千歩を、目標にしているけど 健康アプリで歩数チェックすると、 だいたい平均5,000歩〜6,... 続きをみる

  • リズム運動（ダンス）・手作りリュック

    健康のために週に２回運動をしている。 太極拳の他にもう一つ選んだのが 江戸川区推奨のシニア向けリズム運動。 リズム運動と言っても、マンボ、ワルツ、 ブルース、ルンバ等社交ダンスを シニア向けにアレンジしたもの。 シニアの健康の為の運動（ダンス） 名前が「リズム運動」ってなってるから 社交ダンスのよ... 続きをみる

  • 昼食・ダイエット・観葉植物

    昨日の昼食 残り物の素麺をお好み焼きのように 両面こんがりと焼いて野菜たっぷりの あんかけの上にカニカマを乗せて とても美味しかった。 最近朝ご飯が少ししか食べられない。 なのでしっかりと昼食を食べるように 頑張っている。 このまま食が細くなっていくのが心配。 ダイエットしなくちゃと思っていたけど... 続きをみる

  • 朝食・趣味

    昨日の朝も食欲がなく、ミルクティーと梨で 済ませようとした。 が、梨を食べたらもう少し何か食べたくなって 防災訓練で頂いてきたクラッカーに クリームチーズを乗せて３枚食べた。 それが限界。 暑さのせいかこの頃、食事がすすまない。 でも、夜になるとワインは進みます🍷 ワインと言っても普段飲める安価... 続きをみる

  • 錦糸町のドラマからの…

    夜中のドラマで「錦糸町パラダイス」を 録画して見ている。 さすがに夜中の12時からは、 毎週のこともあって見れない。 題名に「錦糸町」とあったので 試しに録画したら、出演者が豪華で、 なぜこの人たちが出ているドラマが こんな時間なの？って驚いた。 よく見ている景色が出ているので それだけでも気分が... 続きをみる

  • 防災訓練に参加

    昨日は、区の防災訓練。 炊き出しに参加。 大規模な防災訓練でした。 このような大きな訓練に参加したのは 初めてでドキドキ。 ところが、炊き出しと言っても、 お米と梅干しとお水を半合くらい炊ける袋 （災害時炊き出し用包装食と書いてあります）に入れて縛る。 という簡単な流れ作業！ 私は縛るところを受け... 続きをみる

  • あれから約３年‼️

    少し休みます。と言ってから3年近くになってしまいました。 皆さんにやさしくお声をかけていただいてとても嬉しかった！ そしてさぁまた始めようとブログ名も変えたのにまたまた、書けなくなってしまい今日に至りました。 休んでいた3年間、コロナや、夏は異常な暑さ、その暑さの最中、夫が逝ってしまいそしてそれか... 続きをみる