紫蘭を摘んで浴室に飾りました。

花を見ながら温まっていると、

癒し効果が倍増するような(^o^)

湯船に温まりながら瞑想すると

良いと聞いて早速やってみようと！

ところが、瞑想をざっくり調べて

わかったつもりでいざやるとなると

あれっていうか、雑念だらけで

色んなことが浮かんできて、

もう一度しっかり瞑想って何？

からしっかり調べてやらないと

できないことに気付きました。

今日は、この気付きが私の成長です。