昼食。

オムレツ・サラダ・ユカリご飯、りんごのデザート付

このような感じで作ります。

時間が取れなくて、明日またできたら仕上げたいと思っています。

家族が休みでいる日は、思うようにやりたいことができないでいます。

無理してやろうと思わない方が、ストレスにならないです。

明日も休みなので、明後日にしようかな⁉︎

LDLコレステロール値を下げると言う食品。

⭐︎トマト⭐︎

⭐︎ブロッコリー⭐︎

⭐︎特濃豆乳⭐︎

　を摂りました、、

いつも見て頂いてありがとうございます😊